گیمها، درمان کننده های عصر جدید

به گزارش کلیک دیگر زمان آن گذشته که بازی‌های ویدیویی را فقط یک سرگرمی بی‌هدف بدانیم. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این بازی‌ها می‌توانند به‌عنوان دارویی برای مغز عمل کنند و حتی خطر آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند.

بازی‌ها با ایجاد تمرین‌های پیچیده‌ی شناختی و حرکتی، فرایندی به نام نورُپلاستی‌سیته (انعطاف‌پذیری عصبی) را فعال می‌کنند؛ یعنی مغز وادار می‌شود اتصالات تازه بسازد و مسیرهای جدیدی برای تفکر و حافظه ایجاد کند.

 یافته‌های علمی نشان می‌دهند بازیکنان نسبت به دیگران، افزایش چشمگیری در ماده خاکستری مغز به‌ویژه در نواحی حیاتی مانند هیپوکامپ و قشر پیش‌پیشانی دارند؛ مناطقی که با حافظه فضایی، تصمیم‌گیری، تمرکز و تنظیم احساسات در ارتباطند.

 همچنین بازی‌ها اتصال بین شبکه‌های مغزی را تقویت می‌کنند؛ به‌خصوص شبکه‌ی هیپوکامپ ـ پیش‌پیشانی که نقشی مهم در حافظه و کارکردهای اجرایی دارد.

حتی بازیکنان حرفه‌ای اتصالات قوی‌تری در ماده سفید مغز نشان داده‌اند که ارتباط سریع‌تر بین بخش‌های مختلف مغز را ممکن می‌سازد.

 بسته به نوع بازی، نواحی متفاوتی از مغز تقویت می‌شوند:

هیپوکامپ: حافظه و جهت‌یابی فضایی.

قشر پیش‌پیشانی: توجه پایدار و حافظه کاری.

DLPFC (پیش‌پیشانی جانبی پشتی): برنامه‌ریزی استراتژیک و تصمیم‌گیری.

 به بیان دیگر، هر بار که پشت کنسول یا کامپیوتر می‌نشینیم، فقط سرگرم نمی‌شویم؛ بلکه مغزمان را هم آموزش می‌دهیم.